นายแพทย์ ดร.พรเทพ ศิริวัฒนารังสรรค์ ท่านเป็นอธิบดีกรมอนามัย ได้แนะนำวิธีรับปรทานกล้วยให้ได้ประโยชน์สูงสุด คือได้คุณค่าทางอาหารหลายประการเท่าที่กล้วยพึ อ่านต่อ >
หลายคนคิดว่า ?มันเทศ? เป็นอาหารประเภทแป้งยิ่งกินยิ่งเพิ่มน้ำหนัก ขอให้ลองอ่านบทความนี้ดูก่อน จะพบว่ามันเทศกลับกลายเป็นอาหารลดน้ำหนักที่ได้รับการยอมรับ อ่านต่อ >
ทุกวันนี้ การรักษาอาการต่างๆด้วยวิธีบ้านๆ เรียบง่าย ดูจะเป็นที่นิยมสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ได้ในสิ่งที่ดีกว่าการไปซื้อยาตามร้านขายยา และใช้แค่ นม และหัวหอม อ่านต่อ >
ขอแนะนำสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนด้วย 3 สูตร ใน 3 วัน เห็นผลจริง).. ก่อนอื่น เราขอบอกก่อนนะคะ ว่า สัดส่วนเรา สูง 162 น้ำหนักก่อนลด 53.5 น้ำหนัก หลังจากใช้ส อ่านต่อ >
วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆสำหรับใครที่ชอบทานแตงโม รู้หรือไม่ ว่าเปลือสีขาวที่อยู่บริเวณเปลือกแตงโมจะมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ มาดูกันเลยว่ามีอะไรกันบ้าง 1.ช อ่านต่อ >
วันนี้เรามีเคล็ดลับและสาระดีๆมาฝากกันค่ะ ใครที่ชอบทานน้ำมะเขือเทศ วันนี้เรามีขั้นตอนการทำมาฝากันค่ะ มาดูกันเลย สูตรน้ำมะเขือเทศแบบทำเองที่บ้าน ส่วนผสม อ่านต่อ >
วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆสำหรับคนที่กำลังมีปัญหาเรื่องท้องอืด วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆมานำเสนอกันค่ะ มาดูกันเลย ขั้นตอนการรับประทาน 1.ขั้นตอนแรกให้ทานจาวตา อ่านต่อ >
เรื่อง ความสวยความงามนับว่าเป็นสิ่งที่สำคัญต่อผู้หญิง เพราะนอกจากจะสร้างความมั่นใจแล้ว ยังเสริมบุคคลิกให้ดูดีขึ้น และเผลออาจทำให้ชีวิตความรักดีอีกด้วย อ่านต่อ >
หลายคนคงชื่นชอบการนอนพอสมควร ไม่อย่างนั้นคงไม่อยากนอนต่ออีกสัก 5 นาที ในตอนที่เสียงนาฬิกาปลุกกรีดร้องมาพรากเราให้หลุดออกจากความฝัน เพื่อต้องลุกขึ้นไปท อ่านต่อ >
หน้าหนาวมาเยือนทีไรสังเกตกันบ้างไหมว่าผิวของเราแห้งกว่าปกติ ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า ผิวกาย ทำให้หลายๆ คนอาจจะเป็นกังวลได้ จนต้องหาวิธีปกป้องดูแลผิวช่วงหน้ อ่านต่อ >
เพียงกินกล้วย 1 ลูก ก่อนกินข้าวเช้า สิ่งมหัศจรรย์ที่คุณคาดไม่ถึงจะเกิดขึ้น มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุชัดเจนว่าการรับประทานกล้วยแค่ 2 ลูกจะช่วยเพิ่มพลังงา อ่านต่อ >
ฟักทอง เป็นผักที่มีประโยชน์มากอีกชนิดหนึ่ง นอกจากเราจะนำฟักทองเป็นอาหารแล้ว ฟักทองยังมีฤทธิ์เป็นยาได้ด้วย เพราะในฟักทองมีวิตามินอยู่หลายชนิด สามารถป้อ อ่านต่อ >
วันนี้เรามีเคล็ดลับและสาระดีๆมาฝากกันค่ะ ใครที่ชอบทานผักชี ส่วนมากจะเห็นปลูกในไร่ แต่วันนี้เรามีวิธีปลกในกระถางมาฝากกันค่ะ มาดูกันเลย ผักชี คือ พืชสมุ อ่านต่อ >
อาหารทำให้ความเหี่ยวเฉาตามวัยลดลงได้ เชื่อไหม สาวสูงวัยหลายคนจึงเริ่มหันมาดูแลสภาพเอ๊ยสุขภาพของตัวเองด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีสารต้านอนุมูลอิ อ่านต่อ >
นี่คือวิธีการ ยืดผม ให้ตรงสวยเป็นธรรมชาติ ด้วยการนำส่วนผสมเหล่านี้มาเป็นตัวช่วย นอกจากจะช่วยให้ผมตรงสวยแล้ว ยังไม่ทำให้ผมเสีย เหมือนกับเวลาที่สาวๆ ต้อ อ่านต่อ >
รู้จักไหม? เม็ดกระบก อัลมอนด์อีสาน กินป้องกันโรคความจำเสื่อม บำรุงหัวใจ และป้องกันมะเร็งเต้านม เม็ดกระบก หรือที่เรียกกันในชื่อว่น อัลมอนด์อีสาน หรือ อ อ่านต่อ >
นักจิตวิทยามักเรามาหลายร้อยครั้งว่า คู่รักที่นอนหลับในวงแขนไปพร้อมๆกัน จะทำให้ความสัมพันธ์นั้นแข็งแรง อบอุ่น และเชื่อใจกันได้มากขึ้น แต่คุณรู้มั้ยว่าน อ่านต่อ >
สาว ๆ เคยไหมคะ เวลาตื่นขึ้นมาแล้วก็ยังรู้สึกอ่อนเพลีย เหมือนร่างจะพัง ทั้ง ๆ ที่ก็นอนเยอะปกติ 8 ชั่วโมงไม่ขาดไม่เกิน หนำซ้ำหน้ายังโทรมเหมือนคนไม่ได้หล อ่านต่อ >
หลายคนแทบไม่เคยรู้!! จำไว้ว่า : ควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ และนี่คือเหตุผลว่าทำไม แพทย์แบบอายุรเวท แนะนำ นี่คือเหตุผลที่คุณควรนอนตะแคงซ้ายเสมอ อ่านจบแล้วเปลี อ่านต่อ >
ไปหามากินด่วน! ผักบุ้งแดง ผักบุ้งนา แก้อัลไซเมอร์ ถอนพิษ ล้างสารพิษฟอร์มาลีน ป้องกันอัลไซเมอร์ ถอนพิษ บำรุงสายตา แก้ผิดสำแดง แก้โรคตา แก้ตกขาวในสตรี ล อ่านต่อ >
กระ (Freckle) มีลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาล และมีขนาดเล็ก ส่วนมากมักจะขึ้นบริเวณใบหน้า ลำคอ และแขน ส่วน ฝ้า (Melasma) เกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีของผิวหนังที่ถู อ่านต่อ >